Ces livres qui réveillent📚

Les livres qui réveillent sont ceux qui bousculent, questionnent et ouvrent des prises de conscience. Ils invitent à regarder sa vie autrement et à avancer plus en accord avec soi-même.

Développement personnel

Lecture : M’aligner

Les Quatre Accords toltèques : un livre puissant

Secrets de guérisseuse : Renouez avec les pouvoirs extraordinaires de votre énergie

Livre coup de coeur : Remèdes littéraires – Se soigner par les livres

Psychologie positive

Power Patate (Florence SERVAN-SCHREIBER)

Mon avis : Florence Servan-Schreiber, qui écrit sur la psychologie positive, encourage le lecteur à faire la lumière sur ses aspirations profondes, à trouver ce pour quoi il est fait. Elle parle de super-pouvoirs (ce que je trouve original) car l’être humain est puissant lorsqu’il utilise au mieux ses capacités et ses qualités. Il peut ainsi faire de grandes choses et se sent en harmonie avec sa vie. Ce livre invite notamment à se demander si on vit en accord avec soi-même, car taire ses capacités, c’est taire sa véritable personnalité et prendre le risque de vieillir avec des regrets et des frustrations.

Sport / Développement personnel

IntenSati (Patricia Moreno)

Mon avis : L’IntenSati est une discipline mêlant danse, yoga, arts martiaux et affirmations positives. Elle permet donc de muscler son corps tout en boostant son esprit, dans le but de renforcer sa confiance en soi et de prendre sa vie en main. IntenSati est illustré avec de nombreuses photos de Patricia Moreno, professionnelle du fitness, exécutant des postures. A chaque posture correspond une affirmation positive, par exemple : « Je suis victorieux maintenant ». Patricia Moreno se livre également sur les problèmes de poids auxquels elle a été confrontée presque toute sa vie et donne notamment des conseils nutrionnels. Ce livre est un véritable concentré d’énergie et d’optimisme, qui démontre à quel point un état d’esprit positif peut transformer votre vie… pour le meilleur.

Romans

Livre : Celle qui a dit Fuck

Livre : Et tu trouveras le trésor qui dort en toi

MAGAZINES

52 rituels de psychologie positive (Psychologies, Hors-série n° 44)

Mon avis : Pour toute personne qui souhaite améliorer sa vie, le concept est très sympa : 52 rituels à suivre, à raison d’un par semaine. Cela permet de mettre en place, en douceur, de bonnes habitudes, mais également de se remettre en question. Tous les domaines sont abordés : sport, vie amoureuse, relations avec les enfants, deuil… Pour que cela fonctionne, il faut suivre des instructions et répondre à des questions. A essayer ! 🙂